作为家属如何早期进行脑卒中迅速识别呢？请记住“中风120法则”。

   1.“1”即看一张脸，双侧脸不对称，口角歪斜，流口水，一侧脸麻木，头晕，头痛。

   2.“2”即看两只胳膊平行举起时单侧胳膊不能抬起，无力感，麻木感。

   3.“0”即聆听患者语言不清，说不出话，表达困难。

   发生脑卒中后作为家属应该怎样做？

   1.突发脑卒中是切记乱用药；

   2.请勿随意搬动患者或按压人中；

   3.将患者的头偏向一次，安抚患者的同时将衣扣解开；

   4.有假牙应及时取下防止误吞；

   5.并拨打120急救电话。

   生活中如何预防脑卒中的发生？
  （1）.调整饮食：保持低盐低脂肪的饮食，避免食用高脂肪的油腻食物，增加水果蔬菜，谷类，豆类的摄入，适量饮水。
  （2）.调整生活方式：戒烟戒酒，控制体重，保证充足的睡眠，尽量早睡早起，规律作息。
  （3）.控制三高：治疗高血压、高血糖、高血脂等危险因素，
  （4）.定期体检：定期颈部血管检查及时发现动脉粥样硬化病变。
  （5）.保持良好情绪：保持良好情绪，避免生气动怒和过于激动。
  （6）.避免过度劳累：在日常生活中需要注意劳逸结合。

   哪些时刻容易发生脑卒中？
   （1）.情绪过度兴奋时。
   （2）.从暖和房间突然到寒冷空间时。
   （3）.上厕所用力时。
   （4）.职场压力过大或过度劳累时。
   （5）.冬季洗澡时。
   （6）.夏天运动大量出汗水。
   健康不是第一而是唯一，祝我们只是了解卒中但永远远离卒中，脑卒中是一种严重的脑血管疾病，对患者的生命健康造成巨大威胁，我们希望大家关注脑卒中的预防和康复工作，共同为脑卒中患者的健康保驾护航。

作品申报单位：南京大学医学院附属苏州医院导管室

申报人：吴传亮 阚峰玉

供稿人：孙焕玲

编   辑：宫   雪

审   稿：何馥珺

终   审：蒋大伟